Suco de uva com açaí e chia

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Ingredientes:

-200ml de suco de uva integral orgânico
-100g de polpa de açaí congelada
-1/2 colher (sopa) de grãos de chia
-Açúcar a gosto (orgânico de preferência)

Modo de fazer:

Coloque todos os ingredientes juntos no liquidificador e bata até que a mistura fique homogênea. Sirva na hora e com gelo.

Receita de limonada suíça

 Além de ser muito gostoso, o suco de limão é ótimo para desintoxicar o organismo. Ele ajuda a eliminar as toxinas e isso reduz os problemas com inchaço, celulite e pele ressecada.

Ingredientes:

-2 limões
-1 litro de água
-gelo e adoçante a gosto

Modo de fazer:

Corte os limões de maneira vertical e retire as sementes e a parte branca da polpa da fruta. Bata no liquidificador e depois coe. Coloque gelo e adoçante a gosto.

Receita de suco para memória

-Rende 01 porção

Ingredientes:

– 1 copo de suco de laranja natural
-1 banana
-1 colher de linhaça dourada
-3 ameixas pretas

Modo de fazer:

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata bem até que o líquido esteja bem homogêneo.

Se você beber esse suco com frequência, sua memória com certeza ficará mais apurada.

 

Receita de suco de melancia

Fonte da receita: Cybercook

Ingredientes:

-2 xícaras (chá) de melancia
-1/2 xícara (chá) de água gelada
-Açúcar ou adoçante a gosto
-gelo a gosto

Modo de fazer:

Bata a melancia e a água no liquidificador para misturar bem. Coloque em copos, adoce ao seu gosto. Se desejar utilize gelos para deixar a bebida ainda mais refrescante.

Receita de limonada ou suco de limão

Fonte: Tudo Gostoso

Ingredientes:

-1 limão
-1 litro de água gelada
-Açúcar ou adoçante a gosto
-Gelo

Modo de fazer:

Corte as extremidades do limão e coloque-o no liquidificador com a casca. Bata até ralar o limão com a casca e adicione toda a água.

Adoce o suco ao seu gosto e bata mais um pouco até misturar tudo. Sirva em copos e coloque o gelo.

Se preferir coloque o gelo aos poucos no liquidificador.

Como fazer o chá indiano: Chai

Ingredientes:

-1 xícara de água
-1 xícara de leite
-3 colheres de chá preto
-Açúcar
-1 pedaço pequeno de gengibre ralado
-1/2 colher de Assam ou Darjeeling chá
-Cardamomo, canela e cravo (opcionais)

Modo de fazer:

Ferva a água e acrescente o gengibre ralado, o chá preto e o  Assam ou Darjeeling chá. Espere durante 10 minutos ou até que a água fique um amarronzada. Adicione o leite e deixe ferver até a bebida ficar com uma cor marrom claro. Adicione açúcar a gosto e sirva.

Essa receita serve 2 pessoas.

Receita de coquetel de frutas

Ingredientes:

-2 colheres (chá) de groselha
-2 colheres (sopa) de suco de abacaxi
-2 colheres (sopa) de suco de maracujá
-2 colheres (sopa) de suco de caju
-2 colheres (sopa) de suco de manga
-2 colheres (sopa) de suco de uva

Modo de fazer:

Misture os sucos amarelos (abacaxi, manga, maracujá e caju). Em um copo coloque a groselha, o suco de uva e depois a mistura de outros sucos. Enfeite com cerejas e sirva gelado.

Suco hidratante corporal

Ingredientes:

– 1 copo pequeno de água de coco
-1 colher de erva doce
-1 pêra

Modo de fazer:

Corte a pera em cubos. Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata-os. Coe e coloque na geladeira para gelar. Se preferir utilize cubos de gelo.

Batida de Banana com Chocolate

Ingredientes:

-1 banana
-4 xícaras (chá) de Leite
-6 colheres (sopa) de achocolatado
-7 bolachas de amido de milho
-1 colher de amido de milho
-5 colheres (sopa) de leite condensado
-3 pedrinhas de gelo, se desejar

Modo de fazer:

Bata os ingredientes no liquidificador, adicionando-os aos poucos, um de cada vez. Quando todos estiverem juntos no eletrodoméstico, bata por aproximadamente 3 minutos.

Suco para saciar o apetite

Ingredientes:

-2 ameixas sem caroços
-1/2 pera madura
-1 figo sem casca
-1 copo (200ml) de água mineral ou filtrada
-1 colher (chá) farinha de feijão-branco

Modo de fazer:

Bata todos os ingredientes no liquidificador até formar uma mistura homogênea. Se necessário adoce com 1 colher (chá) de mel ou 5 gotas de adoçante. Beba no lanche da manhã ou tarde.

Drink Marguerita

Ingredientes:

-1 copo de suco de limão
-1 dose de tequila
-3 lances de curasal
-1 colher (sopa) de açúcar
-1 copo de gelo picado
-1 pires com 2 colheres de sal

Modo de fazer:

Molhe a borda da  taça com suco de limão e passe no sal. Jogue o suco de limão na coqueteleira junto de todos os ingredientes e o gelo picado. Bata bem e coloque na taça.

Receita de suco de laranja

Ingredientes:

-Laranjas
-Água
-Açúcar a gosto

Modo de fazer:

Esprema as laranjas até que o suco atinja 160ml. Misture com a água e adoce. Deixe gelar ou coloque gelo quando beber.

Como fazer Cuba Libre

Ingredientes:

-1 limão
-2 doses de rum leve
-Coca-cola ou Pepsi Cola

Modo de fazer:

Esprema o limão num copo e deixe cair as metades da fruta. Soque-as e junte cubos de gelo. Adicione o rum e complete com o refrigerante. Mexa bem e sirva.

Como fazer caipirinha

Ingredientes:

-3 doses de pinga
-1 limão
-3 colheres (sopa) de caldo coado de limão
-2 colheres (sopa) água
-1 colher (sopa) de mel
-2 colheres (sopa) de gelo picado

Modo de fazer:

Corte o limão em 4 gomos e coloque 2 em cada copo. Reparta a água ardente, o caldo de limão, o mel e a água, em partes iguais, em cada copo. Amasse bem os gomos de limão com o auxílio de um pequeno soquete. Complete com o gelo, mexa bem e sirva em seguida.

Suco anticelulite

Suco anticeluliteIndicação: O pepino hidrata, pois é rico em água. Também é desintoxicante e, com a ajuda da beterraba, que auxilia a circulação sangüínea, colabora para varrer as toxinas das células. O resultado é uma pele mais uniforme. Já a maçã facilita a digestão e a cenoura contribui para o bom funcionamento do intestino.

Ingredientes:

1/2 pepino
1 beterraba
1/2 maçã
4 cenouras

Modo de fazer:

Passe todos os ingredientes na centrífuga. Enfeite com um palito de cenoura.

Fonte: ShoppingNatural

Suco emagrecedor

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Ingredientes:

Indicação: A maçã e a cenoura ajudam na digestão. A beterraba auxilia a circulação do sangue. E as algas contribuem para inibir a fome, estimulando a saciedade.

Ingredientes:

1 punhado pequeno de algas secas;
1 beterraba;
1/2 maçã;
4 cenouras;

Modo de fazer:

Centrifugue todos os alimentos, menos a alga. Depois a bata com o suco no liquidificador e enfeite o copo com um pedaço de maçã.

Suco de abacaxi com hortelã

suco de abacaxi com hortela

Ingredientes:

1/2 xícara (chá) de abacaxi picado
200ml de água
5 folhas de hortelã
Açúcar ou adoçante a gosto
Gelo a gosto

Modo de fazer:

Descasque e pique o abacaxi até chegar a quantidade pedida na receita. Bata todos os ingredientes no liquidificador, agora é só servir em um copo.

Como fazer chocolate quente

news1_0Ingredientes:

1 litro de leite
5 colheres (sopa) de chocolate em pó
4 colheres (sopa) de açúcar ou adoçante
1 colher (café) de café solúvel
1 colher (chá) de maisena
1 pedaço de canela em pau
1 gema de ovo

Modo de fazer:

Bata tudo no liquidificador e leve ao fogo, mexendo de vez em quando e deixe ferver.
Sirva com ou sem o creme de chantily.

Submarino

sub-Serve 1 porção

Ingredientes:

250ml de leite
100g de chocolate ao leite

Modo de fazer:

Apoie a barra de chocolate em uma tábua e pique  com uma faca bem afiada. Coloque as lascas em um copo ou caneca.
Coloque o leite numa leiteira e leve ao fogo até ferver. Retire do fogo e imediatamente jogue dentro do copo com o chocolate.
Adoce a gosto e mexa com uma colher até ficar homogêneo e beba bem quente.

Shake de morango diet

shake

-Rende 4 porções / 46 calorias por porção

Ingredientes:

1 pacote de gelatina diet sabor morango
1 xícara (chá) de leite condensado gelado

Modo de fazer:

Prepare  a gelatina conforme as instruções  da embalagem e no liquidificador coloque a gelatina pronta e o leite condensado. Bata durante um minuto em velocidade alta  e sirva a seguir.

Receita de capuccino

capuccino

Ingredientes:

1 lata de leite em pó
1/2 lata de achocolatado
250g de café solúvel
3 colheres (sopa) de bicarbonato de sódio
1/2 de acúcar

Modo de fazer:

Coloque todos os ingredientes em uma tigela grande e misture muito bem.
Em uma panela, coloque água e leve ao fogo para ferver.
Para uma xícara (chá) de água fervente coloque 1 colher (sopa) de capuccino. Misture com uma colher e sirva bem quente.

Conserve o capuccino restante em uma lata ou num recipiente com tampa. Guarde em local seco e arejado.

Suco desintoxicante

suco-Rende 2 porções

Ingredientes:

1 e 1/2 xícara  (chá) de água
2 folhas frescas de boldo (tonificante hepático)
1 xícara (chá) de abacaxi picado (digestivo)
3 folhas de capim0-limão fresco (tonificante)
Suco de 1/2 limão (adstringente)
1 xícara (chá) de gelo triturado
Açúcar a gosto (energético)

Modo de fazer:

Aqueça a água em uma chaleira até levantar fervura. Desligue o fogo e coloque as folhas de boldo. Deixe esfriar totalmente, retire as folhas e batá o chá no liquidificador com os ingredientes restantes por 2 minutos. Passe por uma peneira e sirva.

Saiba mais: O capim-limão é uma planta originária da Índia, cujo sabor e aroma são parecidos com a erva-cidreira. Caso não encontre o capim-limão, substitua por 5 folhas de hortelã.

Coquetel de pêssego e maçã com champanhe

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Esse é um drink light, ótimo para quem quer acompanhar os amigos em uma bebida e está de dieta.

55 calorias por porção

Ingredientes:

1 lata de pêssego em calda light
2 xícaras (chá) de suco à base de soja light sabor maçã
2 xícaras (chá) de champanhe
Cubos de gelo a gosto

Modo de Fazer:

Bata os pêssegos com a calda, o suco e o champanhe no liquidificador.
Depois sirva em taças com gelo a gosto.

Raspadinha de Frutas – Mais Você

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Essa receita é uma bebida do Programa da Ana Maria Braga, Mais Você. Além de deliciosa é lindíssima.

Ingredientes:

6 xícaras de polpa de melancia sem sementes
2/3 de xícara de suco de laranja concentrado
½ xícara de bolinhas de melão amarelo
½ xícara de bolinhas de melão prince
½ xícara de uva rubi sem sementes cortada ao meio

Modo de Preparo:

Bata bem a polpa de melancia no processador de alimentos ou no liquidificador. Adicione o suco de laranja concentrado. Bata novamente. Junte as bolinhas de melão e as metades de uva e mexa bem. Despeje a mistura em uma fôrma, leve ao freezer e deixe por no mínimo 3 horas, ou até firmar, mexendo cada 30 minutos para evitar que se formem cristais de gelo. Com auxílio do rala gelo, raspe e divida a raspadinha entre 6 copos altos. Sirva em seguida.