Receita Almôndegas de proteína de soja no micro-ondas

Receita Almôndegas de proteína de soja no micro-ondas
  • PREPARO20 min
  • RENDIMENTO12 porções

Ingredientes

  • 1 xícara de proteína de soja
  • 1 xícara de temperos a gosto
  • 1 xícara de farinha de trigo, aveia e flocão de arroz
  • 1 ovo
  • pitada de sal
  • pitada de orégano
  • pitada de gengibre em pó
  • pitada de noz-moscada

Modo de Preparo

  1. Hidrate a proteína e escorra a água.
  2. Despeje todos os ingredientes e misture bem.
  3. Feito as almôndegas no tamanho desejado, regue com azeite de oliva ou despeje um bom molho de sua preferência.
  4. 2 minutos no microondas e seu prato quase "vegano" está pronto!

Informações Adicionais

  • Caso tenha um cubo de queijo, coloque antes de formar as bolinhas.

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