Receita Barra de cereal

Receita Barra de cereal
  • PREPARO10 min
  • RENDIMENTO10 porções

Ingredientes

  • 1/2 xícara de aveia
  • 1/2 xícara de castanha do pará triturada
  • 1/2 xícara de amendoim torrada sem sal triturado
  • 1/2 xícara de castanha de caju triturada
  • 100 ml de leite de coco
  • 3 colheres cheias de pasta de amendoim integral e sem açúcar
  • 1 banana de sua escolha picadinha
  • 3 colheres de mel
  • 1 xícara de cranberries ou uva passa

Modo de Preparo

  1. Misture muito bem todos os ingredientes.
  2. Coloque no freezer.
  3. Eu gosto de deixar no freezer e tirar pedaços para consumir.

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