Receita Bife natural

Receita Bife natural
  • PREPARO55 min
  • RENDIMENTO6 porções

Ingredientes

  • 1 cebola ralada
  • 3 colheres (sopa) de azeite
  • 1/2 xícara (chá) de aveia fina
  • 1 xícara (chá) de gérmen de trigo
  • sal a gosto
  • 1/2 xícara (chá) de leite de soja
  • 2 colheres (sopa) de farinha de trigo

Modo de Preparo

  1. Aqueça o forno a 18° C.
  2. Coloque todos os ingredientes numa tigela e amasse bem.
  3. Divida a massa em 4 porções iguais ou mais, e, com as mãos, abra cada parte em formato de um bife.
  4. Unte a assadeira com um pouco de azeite e arrume-os nela.
  5. Leve ao forno quente até que os bifes estejam assados.

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