Receita Kibe saudável

Receita Kibe saudável
  • PREPARO25 min
  • RENDIMENTO20 porções

Ingredientes

  • 250 gr de couve flor cru triturado
  • 1 abobrinha ralada
  • 1 pct de queijo parmesão
  • 1 ovo
  • 1 cebola pequena picadinha
  • Temperos a gosto

Modo de Preparo

  1. Mistura tudo para dar liga
  2. Faça o formato e kibe e se quiser pode rechear
  3. Eu coloquei alguns pedaços de mussarela, não muitos.
  4. Asse em forno a 200º C por 25 min ou até dourar.

Informações Adicionais

  • Eu usei de temperos: páprica picante, sal, cheiro verde, azeite pra regar e metade de uma pimenta dedo de moça.

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