Receita Panini de curry

Receita Panini de curry
  • PREPARO5 min
  • RENDIMENTO1 porção

Ingredientes

  • 1 ovo
  • 1 colher (sopa) cheia de cottage (mas também pode ser feita com requeijão ou creme de ricota)
  • 1 colher (sobremesa) de farelo de aveia
  • 1 colher (sobremesa) de fermento químico
  • 1 pitada de sal
  • 1 colher (sobremesa) rasa de curry
  • orégano a gosto

Modo de Preparo

  1. Misture tudo (menos o fermento) com o auxílio de um fouet ou um garfo.
  2. Por último, acrescente o fermento e misture com cuidado.
  3. Despeje em uma vasilha e leve ao micro-ondas por cerca de 3 a 4 minutos.
  4. Retire do micro-ondas e toste em uma frigideira.
  5. Se desejar, abra ao meio e recheie com queijo e presunto, atum com tomate e azeite ou outros ingredientes a seu gosto.

Informações Adicionais

  • Receita ideal para quem segue a low carb (ela não é zero carb por causa do farelo de aveia).

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