Receita Panqueca fitness

Receita Panqueca fitness
  • PREPARO30 min
  • RENDIMENTO12 porções

Ingredientes

  • 3 colheres (sopa) de manteiga ghee
  • 1 xícara (chá) de farinha de aveia
  • 2 ovos médios
  • 2 colheres (sopa) de mel natural
  • 1/2 xícara (chá) de leite desnatado

Modo de Preparo

  1. Bata no liquidificador a manteiga com a farinha de aveia, os ovos, o mel e o leite.
  2. Despeje um pouco da massa numa frigideira antiaderente aquecida.
  3. Forme uma panqueca.
  4. Doure dos dois lados.

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