Receita Shake caseiro

Receita Shake caseiro
  • PREPARO5 min
  • RENDIMENTO1 porção

Ingredientes

  • 1 banana prata
  • 1 ameixa sem caroço
  • 1 copo de leite desnatado
  • 1 colher de farinha de linhaça dourada
  • 1 colher de semente de chia
  • 1 colher de farelo de aveia
  • 1 colher de mel

Modo de Preparo

  1. Bata tudo no liquidificador.

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