Receita Tapioca bodybuilder

Receita Tapioca bodybuilder
  • PREPARO5 min
  • RENDIMENTO1 porção

Ingredientes

  • 3 colheres cheias de farinha fina de aveia
  • 2 ovos
  • sal light a gosto
  • 1 colher de requeijão cremoso light
  • frango desfiado a gosto (opcional)

Modo de Preparo

  1. Se sua aveia não for bem fina, bata ela no liquidificador até ficar bem fininha.
  2. Bata os 2 ovos em uma vasilha com a farinha de aveia e o sal, até que fique homogêneo.
  3. Preaqueça uma frigideira antiaderente com um fio de azeite ou manteiga de leite, no fogo bem baixo
  4. Após aquecida, coloque a mistura e espalhe em toda a frigideira espere desgrudar vire a tapioca e frite o lado que falta.
  5. Misture o frango desfiado com uma ou duas colheres de requeijão light e coloque na tapioca pronta, dobre ao meio, e bom apetite.

Informações Adicionais

  • Obs.: A quantidade de frango fica a seu critério.

    Obs 2: A quantidade de aveia pode ser um pouco mais dependendo do tamanho dos ovos 

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