Receita Torta de frango e legumes

Receita Torta de frango e legumes
  • PREPARO40 min
  • RENDIMENTO4 porções

Ingredientes

  • 3 ovos
  • 150 g de couve-flor cozida
  • 150 g de requeijão
  • 150 g de brócolis cozido
  • 150 g de cenoura ralada
  • 150 g de frango desfiado ou atum
  • Temperos a gosto (orégano, pimenta, sal)
  • Parmesão ralado

Modo de Preparo

  1. Bata no liquidificador os ovos com a couve-flor, o requeijão e os temperos.
  2. Misture essa massa ao frango com a cenoura e o brócolis, e despeje em uma assadeira logo em seguida.
  3. Polvilhe com parmesão e leve para assar em forno a 200º C até dourar.

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