Receita Torta de frango fit

Receita Torta de frango fit
  • PREPARO25 min
  • RENDIMENTO5 porções

Ingredientes

    Massa:

    • 90 g de farinha de aveia
    • 30 g de amido de milho
    • 2 ovos
    • 2 colheres (sobremesa) manteiga sem sal ou azeite
    • 250 ml de leite desnatado
    • 1 colheres (chá) de fermento em pó
    • orégano

    Molho:

    • molho de tomate
    • frango desfiado
    • 2 batatas inglesas pequenas cozidas e picadas
    • milho e ervilha
    • 1 colher (sopa) de creme de leite sem lactose

    Modo de Preparo

    1. Para a massa você vai bater todos os ingredientes no liquidificador, menos o orégano, reserve.
    2. O molho você vai juntar todos os ingredientes menos o creme de leite, em uma panela e vai levar ao fogo. Mexa e deixe ferver.
    3. Após o molho ferver acrescente o creme de leite e reserve.
    4. Unte uma forma pequena com manteiga ou azeite.
    5. Na forma untada você vai colocar a metade da massa.
    6. Coloque o molho e cubra com a outra metade da massa.
    7. Salpique o orégano por cima e leve ao forno.
    8. Preaqueça o forno a 180° C.
    9. Asse a torta a 180° a 200° C, vai depender do seu forno.
    10. O ponto da massa é quando você enfiar a faca e ela não sair melada de massa.
    11. A faca vai sair melada de dentro da torta pois o recheio fica cremoso.

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