Receita Torta fácil integral

Receita Torta fácil integral
  • PREPARO30 min
  • RENDIMENTO15 porções

Ingredientes

  • 2 xícara (chá) de farinha de trigo integral
  • 1 xícara (chá) de aveia em flocos
  • 1 1/2 xícara (chá) de leite desnatado ou sem lactose
  • 3 ovos
  • 1 colher (sopa) de fermento em pó
  • 1/2 xícara de azeite extra virgem

Modo de Preparo

  1. Bata os ovos, o azeite e o leite.
  2. Coloque o resto dos ingredientes e bata tudo junto.
  3. Depois em uma tigela grande coloque o recheio com a massa e misture tudo.
  4. Coloque em uma forma untada com azeite e farinha de trigo integral.
  5. Leve ao forno a 180º C por aproximadamente 30 minutos até dourar.
  6. Espete com garfo para ver se está assado e espere esfriar.
  7. Sirva em temperatura ambiente.

Informações Adicionais

  • Sugestão de recheio doce: 2 maçãs sem casca; 2 bananas; 2 colheres (café) de canela. Sugestão de recheio salgado: 2 latas de atum sem óleo ou 2 cenouras raladas; 1 abobrinha ralada; queijo ralado; 1 tempero pronto em pó sem gordura da sua preferencia.

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