Brownie de caneca fit

Este brownie de caneca fit é uma ótima opção para quem quer comer um doce gostoso sem culpa. Ele é feito com ingredientes simples e saudáveis, como cacau em pó, aveia, mel e clara de ovo. O resultado é um brownie macio e delicioso, que você pode saborear sem medo de engordar.

Ingredientes

• 1 colher de sopa de cacau em pó sem açúcar
• 1/2 xícara de aveia em flocos finos
• 1/4 xícara de mel
• 1 clara de ovo
• 1 pitada de sal

Modo de preparo

1. Misture todos os ingredientes em uma caneca.
2. Leve ao micro-ondas por 1 minuto e 30 segundos, ou até que o brownie esteja assado.
3. Deixe esfriar por alguns minutos antes de servir.

• Para um brownie mais intenso, use cacau em pó 100%.
• Você também pode adicionar outros ingredientes à receita, como frutas secas, nozes ou chocolate picado.
• Sirva o brownie com sorvete ou chantilly para um toque especial.