O creme de frango é uma receita clássica que é perfeita para um almoço ou jantar rápido e fácil. É feito com frango desfiado, legumes e um molho cremoso, e pode ser servido com arroz, macarrão ou pão.
Esta receita é muito versátil e pode ser personalizada de acordo com o seu gosto. Você pode adicionar ou remover legumes, usar diferentes tipos de frango e até mesmo fazer um molho vegano.
Experimente esta receita e veja como é fácil e deliciosa!
Ingredientes
- 1 xícara (2 sticks) de manteiga sem sal, dividida
- 1 cebola grande, picada
- 2 cenouras médias, picadas
- 2 talos de aipo, picados
- 4 peitos de frango sem pele e sem ossos, cozidos e desfiados
- 1 lata (10,75 onças) de creme de legumes, sem sal
- 1 lata (10,75 onças) de creme de frango, sem sal
- 1 xícara de leite integral
- 1/2 xícara de queijo parmesão ralado
- 1/4 colher de chá de noz-moscada ralada
- 1/4 colher de chá de sal
- 1/8 colher de chá de pimenta-do-reino moída na hora
Modo de preparo
- Derreta 1/2 xícara de manteiga em uma panela grande em fogo médio.
- Adicione a cebola, a cenoura e o aipo e refogue por 5 minutos, ou até que os legumes estejam macios.
- Adicione o frango desfiado e refogue por mais 2 minutos.
- Em uma tigela pequena, misture o creme de legumes, o creme de frango, o leite, o queijo parmesão, a noz-moscada, o sal e a pimenta-do-reino.
- Despeje a mistura de creme na panela com o frango e legumes.
- Leve para ferver em fogo médio, depois abaixe o fogo e cozinhe por 5 minutos, ou até que o molho esteja engrossado.
- Sirva quente com arroz, macarrão ou pão.
Dicas
- Para um creme de frango mais cremoso, use creme de leite em vez de leite integral.
- Para um creme de frango mais picante, adicione uma pitada de pimenta vermelha moída.
- Para um creme de frango mais saudável, use creme de legumes sem sal e leite desnatado.
- Para um creme de frango mais vegetariano, use tofu desfiado no lugar do frango.
Informações Nutricionais
- Calorias: 300 calories
- Gordura: 10 grams
- Carboidratos: 20 grams
- Proteínas: 20 grams
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