Este brownie fit de caneca é a receita perfeita para quem quer um doce delicioso e saudável. Ele é feito com ingredientes simples e fáceis de encontrar, e pode ser feito em apenas alguns minutos.
Este brownie é uma ótima opção para um lanche rápido ou sobremesa. Ele também é uma ótima opção para quem está de dieta, pois é baixo em calorias e gorduras.
Ingredientes
- 1 ovo
- 1/2 xícara de cacau em pó sem açúcar
- 1/4 xícara de mel
- 1/4 xícara de aveia em flocos
- 1/4 xícara de farinha de trigo integral
- 1/4 colher de chá de bicarbonato de sódio
- 1/4 colher de chá de sal
Modo de preparo
- Preaqueça o forno a 180°C (350°F).
- Unte uma xícara de caneca com óleo vegetal ou manteiga.
- Em uma tigela pequena, misture o ovo, o cacau em pó, o mel, a aveia, a farinha de trigo integral, o bicarbonato de sódio e o sal.
- Despeje a massa na xícara de caneca preparada e asse por 5-7 minutos, ou até que o brownie esteja assado.
- Deixe o brownie esfriar por alguns minutos antes de comê-lo.
Dicas
- Para um brownie mais cremoso, deixe-o esfriar por completo antes de comê-lo.
- Você também pode adicionar outros ingredientes ao brownie, como chocolate picado, nozes ou frutas secas.
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