Bolo de caneca microondas fit

Este bolo de caneca de microondas fit é a receita perfeita para quem quer um docinho sem culpa. Ele é feito com ingredientes simples e saudáveis, como aveia, banana, chocolate e cacau em pó. O bolo fica pronto em apenas alguns minutos e pode ser consumido como um lanche ou sobremesa.

Ingredientes

• 1 ovo
• 1/2 xícara de aveia em flocos finos
• 1/4 xícara de banana amassada
• 1/4 xícara de chocolate em pó
• 1/4 xícara de cacau em pó
• 1/4 xícara de mel
• 1/4 colher de chá de bicarbonato de sódio
• 1/4 colher de chá de sal

Modo de preparo

1. Misture todos os ingredientes em uma caneca de microondas.
2. Cozinhe em potência alta por 2-3 minutos, ou até que o bolo esteja cozido.
3. Deixe esfriar por alguns minutos antes de servir.

• Use chocolate amargo para um bolo mais saudável.
• Adicione outros ingredientes, como frutas secas, nozes ou sementes, para dar um toque especial ao seu bolo.
• Sirva o bolo com sorvete, chantilly ou calda de chocolate.