A moqueca de peixe é um prato típico da Bahia, feito com peixe, leite de coco, azeite de dendê, coentro e outros temperos. É um prato delicioso e fácil de fazer, perfeito para um almoço ou jantar especial.
Ingredientes
- 1 kg de filé de peixe branco (como garoupa, badejo ou robalo)
- 1/2 xícara de azeite de dendê
- 1 cebola picada
- 2 dentes de alho picados
- 1 pimentão verde picado
- 1 pimentão vermelho picado
- 1 maço de coentro picado
- 1 lata de leite de coco
- 1/2 xícara de água
- Sal e pimenta a gosto
Modo de preparo
- Tempere os filés de peixe com sal e pimenta.
- Aqueça o azeite de dendê em uma panela grande.
- Refogue a cebola, o alho, o pimentão verde e o pimentão vermelho até ficarem macios.
- Adicione o coentro e o peixe e refogue por mais alguns minutos.
- Acrescente o leite de coco e a água.
- Leve ao fogo médio e deixe cozinhar por cerca de 15 minutos, ou até o peixe ficar cozido.
- Sirva em seguida, com arroz branco e farofa.
Dicas
- Você pode usar qualquer tipo de peixe branco para fazer a moqueca.
- Se você não encontrar coentro fresco, pode usar coentro seco.
- Você pode adicionar outros ingredientes à moqueca, como camarão, polvo ou caranguejo.
- A moqueca também fica deliciosa servida com pirão.
Informações Nutricionais
- Calorias: 400 calories
- Gordura: 20g
- Carboidratos: 20g
- Proteínas: 20g
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