A sopa de mandioca é uma receita tradicional brasileira que é deliciosa e nutritiva. Ela é feita com mandioca, água, caldo de galinha, cebola, alho, sal, pimenta e cheiro-verde. A mandioca é um tubérculo rico em carboidratos, fibras, vitaminas e minerais. Ela é uma boa fonte de energia e ajuda a melhorar a saúde intestinal. A sopa de mandioca é uma ótima opção para o almoço ou jantar. Ela é leve e fácil de digerir, e pode ser servida com torradas, pão ou arroz.
Ingredientes
- 1 kg de mandioca descascada e picada
- 1 litro de água
- 1 cubo de caldo de galinha
- 1 cebola picada
- 2 dentes de alho picados
- Sal e pimenta a gosto
- Cheiro-verde picado a gosto
Modo de preparo
- Coloque a mandioca em uma panela grande e adicione a água.
- Leve ao fogo médio e deixe cozinhar até a mandioca ficar macia.
- Adicione o caldo de galinha, a cebola, o alho, o sal e a pimenta.
- Deixe cozinhar por mais 5 minutos.
- Bata a sopa no liquidificador até ficar homogênea.
- Volte a sopa para a panela e adicione o cheiro-verde.
- Sirva a sopa quente.
Dicas
- Você pode adicionar outros legumes à sopa, como cenoura, batata e tomate.
- Você pode servir a sopa com torradas, pão ou arroz.
- Você pode polvilhar a sopa com queijo parmesão ralado antes de servir.
Informações Nutricionais
- Calorias: 300 calories
- Gordura: 10 grams
- Carboidratos: 40 grams
- Proteínas: 10 grams
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