Esta é uma receita de frango muito fácil de fazer e que fica deliciosa. O frango é marinado em um molho de limão e alho, e depois assado no forno até ficar dourado e macio.
Esta receita é perfeita para um jantar rápido e fácil durante a semana. Você também pode servir o frango com um acompanhamento de arroz, batatas ou salada.
Ingredientes
- 1 peito de frango grande, cortado em pedaços pequenos
- 1/4 xícara de suco de limão
- 2 colheres de sopa de azeite de oliva
- 2 dentes de alho picados
- 1/2 colher de chá de sal
- 1/4 colher de chá de pimenta preta
Modo de preparo
- Em uma tigela grande, misture o frango, o suco de limão, o azeite de oliva, o alho, o sal e a pimenta preta.
- Cubra a tigela com filme plástico e deixe marinar na geladeira por pelo menos 30 minutos, ou até de um dia para o outro.
- Aqueça o forno a 200°C.
- Coloque o frango marinado em uma assadeira e asse por 30-35 minutos, ou até que o frango esteja cozido por dentro e dourado por fora.
- Sirva quente com o acompanhamento de sua preferência.
Dicas
- Para um sabor ainda mais intenso, você pode marinar o frango por mais tempo.
- Se você quiser, você também pode adicionar outros ingredientes à marinada, como ervas, especiarias ou vegetais.
- O frango assado também pode ser servido em sanduíches, wraps ou saladas.
Informações Nutricionais
- Calorias: 200 calorias
- Gordura: 10 gramas
- Carboidratos: 20 gramas
- Proteínas: 20 gramas
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