O purê de mandioquinha é um prato fácil de fazer e delicioso. Ele é feito com mandioquinha, leite, manteiga e sal. A mandioquinha é um tubérculo rico em vitamina C e potássio. Ela também é uma boa fonte de fibras. O purê de mandioquinha é um prato versátil que pode ser servido como acompanhamento de carnes, aves ou peixes. Ele também pode ser servido como prato principal, acompanhado de salada ou legumes.
Ingredientes
- 1 kg de mandioquinha
- 1 xícara de leite
- 1 colher de sopa de manteiga
- 1 colher de chá de sal
Modo de preparo
- Descasque e corte a mandioquinha em pedaços pequenos.
- Coloque a mandioquinha em uma panela com água e sal.
- Cozinhe a mandioquinha por cerca de 30 minutos, ou até que ela esteja macia.
- Drene a água da mandioquinha e coloque-a em um espremedor.
- Adicione o leite, a manteiga e o sal ao purê de mandioquinha.
- Misture bem até que o purê fique homogêneo.
- Sirva o purê quente ou frio.
Dicas
- Para deixar o purê mais cremoso, adicione 1/2 xícara de creme de leite.
- Para dar um sabor mais especial ao purê, adicione 1/2 colher de chá de noz-moscada ou de cravo-da-índia.
- O purê de mandioquinha também pode ser servido com queijo ralado, bacon crocante ou ervas frescas.
Informações Nutricionais
- Calorias: 200 calories
- Gordura: 10 grams fat
- Carboidratos: 25 grams carbohydrate
- Proteínas: 5 grams protein
Deixe um comentário