Pure de mandioquinha

Pure de mandioquinha
  • Ícone da quantidade de porções da receita 6 porções
  • Ícone do tempo total de prepara da receita 30 minutos

O purê de mandioquinha é um prato fácil de fazer e delicioso. Ele é feito com mandioquinha, leite, manteiga e sal. A mandioquinha é um tubérculo rico em vitamina C e potássio. Ela também é uma boa fonte de fibras. O purê de mandioquinha é um prato versátil que pode ser servido como acompanhamento de carnes, aves ou peixes. Ele também pode ser servido como prato principal, acompanhado de salada ou legumes.

Ícone da seção dos ingredientes da receita Ingredientes

  • 1 kg de mandioquinha
  • 1 xícara de leite
  • 1 colher de sopa de manteiga
  • 1 colher de chá de sal

Ícone da seção das etapas do modo de preparo da receita Modo de preparo

  1. Descasque e corte a mandioquinha em pedaços pequenos.
  2. Coloque a mandioquinha em uma panela com água e sal.
  3. Cozinhe a mandioquinha por cerca de 30 minutos, ou até que ela esteja macia.
  4. Drene a água da mandioquinha e coloque-a em um espremedor.
  5. Adicione o leite, a manteiga e o sal ao purê de mandioquinha.
  6. Misture bem até que o purê fique homogêneo.
  7. Sirva o purê quente ou frio.

ícone da seção de dicas para aplicar na receita Dicas

  • Para deixar o purê mais cremoso, adicione 1/2 xícara de creme de leite.
  • Para dar um sabor mais especial ao purê, adicione 1/2 colher de chá de noz-moscada ou de cravo-da-índia.
  • O purê de mandioquinha também pode ser servido com queijo ralado, bacon crocante ou ervas frescas.

Ícone da seção dos valores nutricionais da receitaInformações Nutricionais

  • Calorias: 200 calories
  • Gordura: 10 grams fat
  • Carboidratos: 25 grams carbohydrate
  • Proteínas: 5 grams protein

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