A massada de peixe é um prato tradicional português que é feito com massa, peixe, legumes e molho. É um prato muito saboroso e versátil, que pode ser servido como prato principal ou como acompanhamento.
A massada de peixe pode ser feita com vários tipos de peixe, como sardinha, atum, bacalhau ou pescada. Também pode ser adicionada à massa outros ingredientes, como camarão, tomate, cebola, alho, salsa e coentros.
A massada de peixe é um prato muito fácil de fazer e pode ser preparada em poucos minutos. Basta cozinhar a massa de acordo com as instruções da embalagem, e depois juntar o peixe, os legumes e o molho.
A massada de peixe é uma ótima opção para um almoço ou jantar rápido e saudável. É também um prato perfeito para um dia de praia ou piquenique.
Ingredientes
- 500g de massa
- 200g de peixe, descascado e sem espinhas
- 1 cebola picada
- 2 dentes de alho picados
- 1 tomate picado
- 1/2 xícara de azeite de oliva
- 1/4 xícara de vinho branco
- 1/4 xícara de molho de tomate
- 1/4 xícara de salsa picada
- Sal e pimenta a gosto
Modo de preparo
- Cozinhe a massa de acordo com as instruções da embalagem.
- Em uma panela, aqueça o azeite de oliva e refogue a cebola e o alho.
- Adicione o peixe e refogue por 2 minutos.
- Adicione o tomate, o vinho branco, o molho de tomate, a salsa, o sal e a pimenta.
- Deixe cozinhar por 5 minutos, ou até que o peixe esteja cozido.
- Escorra a massa e junte à panela com o molho.
- Misture bem e sirva em seguida.
Dicas
- Para uma massada de peixe mais cremosa, você pode adicionar um pouco de creme de leite ou leite de coco ao molho.
- Você também pode adicionar outros ingredientes à massada de peixe, como camarão, atum, bacalhau ou pescada.
- A massada de peixe pode ser servida com arroz branco, purê de batatas ou salada.
Informações Nutricionais
- Calorias: 300 calories
- Gordura: 10 grams
- Carboidratos: 30 grams
- Proteínas: 20 grams
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