Este bolo de frigideira fit é uma receita deliciosa e saudável que é perfeita para um lanche ou sobremesa. Feito com ingredientes simples e sem adição de açúcar, este bolo é uma ótima opção para quem está procurando uma opção mais saudável.
O bolo é feito com farinha de aveia, banana, ovo e canela. Ele é assado em uma frigideira antiaderente e fica pronto em apenas alguns minutos.
Este bolo é uma ótima opção para quem está procurando uma receita rápida, fácil e saudável.
Ingredientes
- 1 xícara de farinha de aveia
- 1 banana madura amassada
- 1 ovo
- 1 colher de chá de canela
- 1/4 xícara de mel ou adoçante natural
Modo de preparo
- Em uma tigela, misture todos os ingredientes até obter uma massa homogênea.
- Unte uma frigideira antiaderente com um pouco de óleo ou manteiga.
- Despeje a massa na frigideira e leve ao fogo médio por cerca de 10 minutos, ou até que o bolo esteja assado.
- Deixe o bolo esfriar por alguns minutos antes de cortá-lo e servir.
Dicas
- Você pode substituir a farinha de aveia por outra farinha integral, como farinha de trigo sarraceno ou farinha de quinoa.
- Você também pode adicionar outros ingredientes à massa, como chocolate, frutas secas ou nuts.
- O bolo pode ser servido quente ou frio.
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