A empanada de sardinha é um prato tradicional português, feito com uma massa de farinha e água, recheada com sardinhas, cebola, alho, azeitonas e outros ingredientes. É um prato delicioso e fácil de fazer, perfeito para um almoço ou jantar rápido e prático.
Aqui está uma receita simples de empanada de sardinha:
Ingredientes
- 1 pacote de massa para empanada
- 1 lata de sardinhas em conserva
- 1 cebola picada
- 2 dentes de alho picados
- 1/2 xícara de azeitonas picadas
- 1/4 xícara de salsa picada
- 1/4 xícara de azeite de oliva
- Sal e pimenta a gosto
Modo de preparo
- Pré-aqueça o forno a 200°C.
- Em uma tigela, misture as sardinhas, a cebola, o alho, as azeitonas, a salsa, o azeite de oliva, o sal e a pimenta.
- Unte uma forma de torta com manteiga ou margarina.
- Espalhe a massa de empanada na forma.
- Despeje o recheio na massa.
- Corte a massa sobrando em tiras e enfeite a torta.
- Leve ao forno por 30 minutos ou até que a massa esteja dourada.
Dicas
- Você pode usar qualquer tipo de massa para empanada.
- Se você quiser uma empanada mais cremosa, adicione um pouco de requeijão ao recheio.
- Você pode servir a empanada de sardinha quente ou fria.
Informações Nutricionais
- Calorias: 300 calories
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