Salada de atum

Salada de atum
  • Ícone da quantidade de porções da receita 4 porções
  • Ícone do tempo total de prepara da receita 10 minutos

A salada de atum é uma receita simples e deliciosa que pode ser servida como entrada, prato principal ou até mesmo lanche. Ela é feita com atum, maionese, cebola, tomate e outros ingredientes que podem ser adicionados de acordo com o gosto.

A salada de atum é uma ótima fonte de proteína e nutrientes, e é uma opção saudável para quem está procurando um prato rápido e fácil de preparar.

Ícone da seção dos ingredientes da receita Ingredientes

  • 1 lata de atum ralado em água ou óleo
  • 1/2 xícara de maionese
  • 1/4 xícara de cebola picada
  • 1/4 xícara de tomate picado
  • 1/4 xícara de azeitonas picadas (opcional)
  • Sal e pimenta a gosto

Ícone da seção das etapas do modo de preparo da receita Modo de preparo

  1. Em uma tigela, misture o atum, a maionese, a cebola, o tomate e as azeitonas (se estiver usando).
  2. Tempere com sal e pimenta a gosto.
  3. Sirva em seguida ou guarde na geladeira para servir mais tarde.

ícone da seção de dicas para aplicar na receita Dicas

  • Você pode adicionar outros ingredientes à salada de atum, como cenoura ralada, ervilhas, milho ou pimentão.
  • Se você quiser uma salada de atum mais saudável, use maionese light ou maionese caseira.
  • A salada de atum pode ser servida em sanduíches, wraps, saladas ou até mesmo como prato principal.

Ícone da seção dos valores nutricionais da receitaInformações Nutricionais

  • Calorias: 200 calorias

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