A salada de Natal é uma receita tradicional brasileira que é servida durante as festas de fim de ano. Ela é feita com uma variedade de frutas e verduras, como laranja, uva, maçã, abacaxi, morango, rúcula, alface e tomate. A salada é temperada com um molho feito com suco de laranja, mel, azeite, sal e pimenta.
A salada de Natal é uma receita fácil de fazer e é uma ótima maneira de começar a sua ceia. Ela também é uma ótima opção para quem está procurando uma receita saudável e gostosa.
Ingredientes
- 1 laranja grande
- 1 xícara de uvas sem sementes
- 1 maçã sem casca e sem sementes
- 1/2 abacate
- 1/2 xícara de morangos
- 1/2 xícara de rúcula
- 1/2 xícara de alface
- 1/4 xícara de azeite
- 1/4 xícara de mel
- 1 colher de sopa de suco de limão
- 1/2 colher de chá de sal
- 1/4 colher de chá de pimenta-do-reino
Modo de preparo
- Lave e seque todas as frutas e verduras.
- Descasque e corte a laranja em fatias finas.
- Retire as sementes das uvas.
- Descasque e corte a maçã em cubos pequenos.
- Espalhe a rúcula e a alface em uma travessa.
- Coloque as frutas e as verduras sobre a rúcula e a alface.
- Em uma tigela pequena, misture o azeite, o mel, o suco de limão, o sal e a pimenta-do-reino.
- Despeje o molho sobre a salada e misture bem.
- Sirva em seguida.
Dicas
- Você pode substituir a uva por outra fruta de sua preferência, como abacate, manga, banana ou kiwi.
- Você pode adicionar nozes ou castanhas à salada para dar um toque crocante.
- Você pode servir a salada de Natal como entrada ou acompanhamento.
Informações Nutricionais
- Calorias: 150 calories
- Gordura: 10 grams
- Carboidratos: 20 grams
- Proteínas: 5 grams
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