Esta salada é uma ótima opção para um almoço ou jantar leve e refrescante. O repolho é uma boa fonte de fibras e vitaminas, enquanto o abacaxi adiciona um toque de doçura e sabor tropical.
A salada é fácil de fazer e pode ser personalizada de acordo com o seu gosto. Você pode adicionar outros ingredientes, como cenoura, pimentão ou tomate.
Ingredientes
- 1 repolho grande, fatiado
- 1 abacaxi, descascado e picado
- 1/2 xícara de cebola picada
- 1/4 xícara de vinagre de maçã
- 1/4 xícara de azeite de oliva
- 1 colher de sopa de mel
- 1 colher de chá de sal
- 1/2 colher de chá de pimenta-do-reino
Modo de preparo
- Em uma tigela grande, misture o repolho, o abacaxi, a cebola, o vinagre de maçã, o azeite de oliva, o mel, o sal e a pimenta-do-reino.
- Misture bem.
- Leve à geladeira por pelo menos 30 minutos antes de servir.
Dicas
- Você pode adicionar outros ingredientes à salada, como cenoura, pimentão ou tomate.
- Para uma salada mais picante, adicione uma pitada de pimenta-caiena.
- A salada pode ser servida como acompanhamento ou como prato principal.
Informações Nutricionais
- Calorias: 150 calorias
- Gordura: 10 gramas
- Carboidratos: 20 gramas
- Proteínas: 5 gramas
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