Torta de legumes sem farinha uma refeição completa saudável que as crianças adoram

Torta de legumes sem farinha uma refeição completa saudável que as crianças adoram

Ícone da seção dos ingredientes da receita Ingredientes da receita de torta de legumes

  • sal (a gosto)
  • 1 abobrinha pequena ralada
  • 6 ovos inteiros
  • 1 colher (café) de orégano
  • 1 colher (chá) de mix ervas
  • 100g de muçarela ralada
  • 2 cenouras raladas
  • 1 colher (sopa) de fermento em pó
  • 1 chuchu descascado e ralado

Ícone da seção das etapas do modo de preparo da receita Modo de preparo

  1. Coloque os ovos num recipiente e bata bem.
  2. Junte o fermento em pó e a muçarela ralada e torne a bater. 
  3. Acrescente a cenoura, o chuchu e a abobrinha ralados e use o mix de ervas, o orégano e o sal a gosto para temperar, misturando tudo super bem. Você pode nesse instante colocar outros vegetais da sua geladeira, se quiser.
  4. Unte uma travessa refratária e transfira a mistura para ela.
  5. Asse em forno médio, pré-aquecido, durante cerca de 45 minutos.
  6. Decorrido esse tempo, retire do forno e espere amornar.
  7. Prontinho, sirva e deguste sua apetitosa torta de legumes! Bom apetite!

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