A massa de esfiha é uma massa simples e versátil que pode ser usada para fazer vários tipos de salgadinhos, como esfihas abertas, fechadas, ou até mesmo enroladas. Ela é feita com poucos ingredientes e é muito fácil de preparar.
Aqui está uma receita básica de massa de esfiha:
Ingredientes
- 1 xícara de água morna (entre 35°C e 40°C)
- 1 colher de sopa de fermento biológico seco
- 1 colher de chá de açúcar
- 1/2 colher de chá de sal
- 3 xícaras de farinha de trigo (aproximadamente)
- 1 colher de sopa de azeite de oliva
Modo de preparo
- Em uma tigela grande, misture a água morna, o fermento biológico, o açúcar e o sal. Deixe descansar por 5 minutos.
- Adicione a farinha de trigo aos poucos, misturando sempre com as mãos até que a massa fique homogênea e não grude nas mãos.
- Transfira a massa para uma superfície enfarinhada e sove por cerca de 5 minutos, ou até que fique lisa e elástica.
- Divida a massa em bolinhas pequenas e deixe descansar por 30 minutos, em um local fresco e sem correntes de ar.
- Após o descanso, abra as bolinhas de massa com as mãos ou com um rolo.
- Recheie a massa com o recheio de sua preferência e feche-a, formando triângulos, quadrados ou círculos.
- Unte uma assadeira com azeite de oliva e coloque as esfihas.
- Leve ao forno pré-aquecido a 200°C por cerca de 20 minutos, ou até que as esfihas estejam douradas.
Dicas
- Para uma massa mais saborosa, você pode adicionar à massa um pouco de azeite de oliva, orégano ou alecrim.
- Se você quiser fazer esfihas abertas, você pode pincelar a massa com um ovo batido e polvilhar com gergelim ou sementes de papoula.
- As esfihas podem ser servidas quentes ou frias. Elas são uma ótima opção para um lanche, uma entrada ou até mesmo um prato principal.
Informações Nutricionais
- Calorias: 300 calories
- Gordura: 10 grams
- Carboidratos: 30 grams
- Proteínas: 10 grams
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