A torta de sardinha é uma receita fácil e rápida de preparar, perfeita para um almoço ou jantar rápido. Ela é feita com sardinhas, ovos, farinha de trigo, leite, queijo, cebola e alho. A torta pode ser servida quente ou fria e é uma ótima opção para uma refeição leve e saudável.
Ingredientes
- 1 lata de sardinhas em conserva (escorridas e desmanchadas)
- 2 ovos
- 1 xícara de farinha de trigo
- 1/2 xícara de leite
- 1/2 xícara de queijo parmesão ralado
- 1/2 cebola picada
- 1 dente de alho picado
- Sal e pimenta a gosto
Modo de preparo
- Pré-aqueça o forno a 200°C (390°F).
- Unte uma forma de torta de 20 cm de diâmetro com óleo e farinha.
- Em uma tigela grande, misture as sardinhas, os ovos, a farinha, o leite, o queijo, a cebola, o alho, o sal e a pimenta.
- Despeje a massa na forma preparada e leve ao forno por 30-35 minutos, ou até que a torta esteja dourada e cozida por dentro.
- Sirva quente ou fria.
Dicas
- Para uma torta ainda mais saborosa, adicione azeitonas, tomate picado ou outros ingredientes de sua preferência.
- Você também pode servir a torta acompanhada de arroz, salada ou legumes.
Informações Nutricionais
- Calorias: 300
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