Pure de batata doce

Pure de batata doce
  • Ícone da quantidade de porções da receita 4 porções
  • Ícone do tempo total de prepara da receita 30 minutos

O purê de batata doce é uma receita deliciosa e fácil de fazer. É perfeito para acompanhar carnes, aves e peixes. A batata doce é uma fonte de vitaminas, minerais e fibras, o que a torna uma opção saudável para a sua alimentação.

Ícone da seção dos ingredientes da receita Ingredientes

  • 5 batatas-doces médias, descascadas e picadas
  • 1/2 xícara de leite integral
  • 1/4 xícara de creme de leite fresco
  • 1 colher de sopa de manteiga sem sal
  • 1/2 colher de chá de sal
  • 1/4 colher de chá de pimenta-do-reino branca moída

Ícone da seção das etapas do modo de preparo da receita Modo de preparo

  1. Cozinhe as batatas em água fervente até ficarem macias, cerca de 20 minutos.
  2. Drene as batatas e amasse-as com um garfo ou amassador de batatas.
  3. Adicione o leite, o creme de leite, a manteiga, o sal e a pimenta-do-reino à batata e misture bem.
  4. Sirva o purê de batata doce quente ou frio.

ícone da seção de dicas para aplicar na receita Dicas

  • Para um purê mais cremoso, adicione um pouco de leite ou creme de leite extra.
  • Para um purê mais saboroso, adicione uma pitada de noz-moscada ou canela.
  • O purê de batata doce pode ser servido quente ou frio. É perfeito para acompanhar carnes, aves e peixes.

Ícone da seção dos valores nutricionais da receitaInformações Nutricionais

  • Calorias: 200
  • Gordura: 5g
  • Carboidratos: 30g
  • Proteínas: 5g

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *