Esta salada de grão de bico é uma opção saudável e saborosa para um almoço ou jantar leve. É feita com grão de bico, tomate, cebola, pepino, azeite, vinagre, sal e pimenta. A salada pode ser servida em uma saladeira ou como acompanhamento de um prato principal.
Ingredientes
- 1 xícara de grão de bico cozido
- 1 tomate picado
- 1/2 cebola picada
- 1/2 pepino picado
- 1/4 xícara de azeite
- 1/4 xícara de vinagre
- Sal e pimenta a gosto
Modo de preparo
- Em uma tigela grande, misture o grão de bico, o tomate, a cebola, o pepino, o azeite, o vinagre, o sal e a pimenta.
- Misture bem até que todos os ingredientes estejam combinados.
- Sirva em seguida ou guarde na geladeira por até 3 dias.
Dicas
- Para uma salada mais refrescante, adicione um pouco de suco de limão ao molho.
- Para uma salada mais apimentada, adicione um pouco de pimenta-do-reino ou pimenta calabresa ao molho.
- A salada de grão de bico também pode ser servida como recheio para sanduíches ou wraps.
Informações Nutricionais
- Calorias: 200 calorias
- Gordura: 10 gramas
- Carboidratos: 25 gramas
- Proteínas: 10 gramas
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