12 picolés
10 minutos
Ingredientes da receita de picolé de frutas
Para o picolé
- Frutas frescas picadas (kiwi, morango, manga)
- 5 potes de iogurte natural
- Mel ou adoçante a gosto
Para a montagem
- Copos descartáveis
- Colher de sobremesa descartáveis
- Ou forminhas e palitos para picolés
Modo de preparo
- Numa tigela coloque o iogurte e o mel ou adoçante. Bata muito bem com um fouet para incorporar e obter um creme homogêneo.
- Coloque as frutas picadas de sua preferência dentro dos copos ou nas forminhas para picolés.
- Despeje o creme de iogurte até a borda, e coloque a colherzinha ou o palito bem no centro.
- Leve para gelar no freezer por cerca de 12 horas.
- Retire da geladeira, desenforme e sirva em seguida esse delicioso picolé de frutas!
Informações Nutricionais
- Calorias: 150 calories
- Gordura: 5g
- Carboidratos: 25g
- Proteínas: 5g
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