Receita Mingau de aveia com banana

Receita Mingau de aveia com banana
  • PREPARO20 min
  • RENDIMENTO1 porção

Ingredientes

  • 2 bananas prata
  • 200 ml de leite
  • 2 colheres (sopa) bem cheia de aveia em flocos
  • 3 colheres (sopa) rasas de farinha de linhaça marrom
  • mel a gosto

Modo de Preparo

  1. Em uma panela junte o leite e a aveia em flocos.
  2. Leve ao fogo mexendo até engrossar.
  3. Deixe esfriar uns 10 minutinhos.
  4. Amasse as bananas e reserve.
  5. Em uma vasilha pequena (de preferência de vidro) coloque a banana amassada no fundo e cubra com a farinha de linhaça marrom.
  6. Coloque o mel e finalize com o mingau de aveia.

Informações Adicionais

  • É uma receita super nutritiva, perfeita para os lanchinhos de manhã/tarde. E a fruta pode ser opcional.

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